Odporność jesienią i zimą – część 2

W drugiej części kolejna garść dobroczynnej dla naszego organizmu natury pomagającej w budowaniu naszej odporności jesienią i zimą oraz w zwalczaniu infekcji w sposób naturalny.

Imbir – naturalny antybiotyk nr 1
Pozwoli pozbyć się toksyn z organizmu, ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Napar wspaniale rozgrzewa i uodparnia.

Czosnek – naturalny antybiotyk nr 2
Niszczy drobnoustroje, wirusy działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, obniża gorączkę, oczyszcza z toksyn i odkaża.

Cebula– naturalny antybiotyk nr 3
Cebula zawiera witaminy z grupy B, A, C i K oraz minerały siarkę, magnez, fosfor, wapń, potas. Działa grzybobójczo i przeciwzapalnie. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy. Odkaża i udrażnia górne drogi oddechowe. Syrop z posiekanej cebuli, miodu, imbiru, czosnku oraz cytryny pozwoli nam skutecznie walczyć z kaszlem i wzmacniać organizm w chorobie.

Herbatka z szałwii – naturalny antybiotyk nr 4
Dopadło Cię przeziębienie? Pij napar z szałwii, płucz nim gardło gdy boli. Szałwia działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Liście zawierają garbniki, których działanie polega na ściąganiu i zmniejszaniu przepuszczalności naczyń krwionośnych. Pomoże też gdy mamy podrażnione dziąsła, przekrwione podniebienie a migdałki zaczynają doskwierać zapowiadając anginę.

Chrzan – naturalny antybiotyk nr 5
Gdy masz problemy z gardłem i katarem to jedz chrzan. Ten wspaniały korzeń pomoże przy zapaleniu gardła, problemach z zatokami, anginie i katarze. Ma on intensywny zapach i to właśnie wpływa na udrażnianie naszych nosów i gardeł. Ma w sobie witaminy i minerały.

Majeranek – sposób na katar
Olejki eteryczne w nim zawarte sprawiają, że łatwiej się nam oddycha, a katar powoli znika. Możemy przyrządzić z majeranku napar, zalewając wrzątkiem i odcedzając. Taka ciepła herbatka pozwoli rozgrzać organizm i ułatwi walkę z grypą.
Na katar skuteczna jest maść majerankowa. Stosuje się ją u dzieci, ale i dorosłym też się przyda. Maścią smaruje się okolice nosa wówczas olejki inhalują drogi oddechowe i zapobiegają podrażnieniom naskórka.

Herbatka z lipy – sposób na kaszel
Kwiat lipy ma wiele właściwości leczniczych, m.in. jest dobrym środkiem napotnym przy przeziębieniach obniżającym gorączkę a ze względu na zawartość śluzu ułatwia odkrztuszanie. Olejek eteryczny zawarty w lipie działa dezynfekująco.

Herbatka z kwiatu bzu – sposób na przeziębienie
Napar najlepiej pić jeszcze ciepły, zwłaszcza przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy, gdyż ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Wzmacnia układ odpornościowy,działa wykrztuśnie, rozrzedza katar, działa napotnie, chroni i wzmacnia błony śluzowe dróg oddechowych uśmierza ból, w tym ból głowy

Prawa autorskie

Wszelkie materiały (w szczególności: artykuły, opowiadania, eseje, wywiady, zdjęcia) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.